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Karine Labussiere
18 nov. 20222 min de lecture
ENERGIE vs EPUISEMENT : comment éviter l'épuisement physique et mental ?
Energie vs Epuisement Vous est il déjà arrivé de vous retrouver dans un état ou vous n'en pouviez plus ? Le 17/11/2022 lors du...
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Karine Labussiere
16 nov. 20222 min de lecture
Le DUO NUTRTION SPORT
Nous le savons tous l'alimentation, ce que nous donnons comme carburant à notre corps a un impact direct sur notre forme, notre santé,...
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Karine Labussiere
15 nov. 20222 min de lecture
LA RECUPERATION : comment bien récupérer
Quand on parle de sport, d'activité physique nous ne pouvons pas omettre la notion de récupération 🧘♀️ Effort et récupération sont...
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Karine Labussiere
10 nov. 20222 min de lecture
L'endurance CARDIO VASCULAIRE
👀L'œil de l'experte 👀 Qu'est que l'ENDURANCE et pourquoi la travailler Dans le Larousse nous retrouvons comme définition du mot...
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Karine Labussiere
9 nov. 20222 min de lecture
Lettre à MON CORPS
𝐋𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐀 𝐌𝐎𝐍 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐒 ! Aujourd'hui je sens que tu as besoin de moi car je sais enfin écouter...
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Karine Labussiere
28 août 20214 min de lecture
Comment mieux gérer son énergie au quotidien grâce au corps et au mental ?
Lors du précédent live que nous avons réalisé ensemble avec @GloriaJensen nous avons parlé d'un thème qui nous tiens à cœur toutes les...
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Karine Labussiere
2 juil. 20212 min de lecture
Le TABATA OUI sous certaines conditions
L'œil de l'experte Et si on parlait un peu technique d'entrainement Le TABATA (ou HIIT / Circuit...) OUI sous CERTAINES CONDITIONS Le...
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