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Le DUO NUTRTION SPORT



Nous le savons tous l'alimentation, ce que nous donnons comme carburant à notre corps a un impact direct sur notre forme, notre santé, notre cerveau.


Le corps , tout comme le cerveau a besoin d'un bon carburant pour bien fonctionner. Il a besoin de tous les macronutriments (protéines -glucides - lipides ) et micronutriments (vitamines - minéraux ) pour fonctionner de manière optimale et même quand il s'agit de perdre du poids , de mincir efficacement.


Et pour performer dans le sport, la vie professionnel (en tant qu'entrepreneur(e) par exemple ou cadre ) le couple activité physique / nutrition est indissociable;


Faire le point régulièrement sur son alimentation tout comme sur son niveau d'activité physique est essentiel car le corps évolue en fonction de l'âge, du travail , du niveau d'activité ... différents paramètres sont à prendre en compte.

❓Aujourd'hui que donnez vous à votre corps comme alimentation❓

❓En matière d'exercices physique que faites vous exactement par semaine ❓


C'est pour cela que se faire accompagner aussi au niveau alimentation est pour moi indispensable. Un suivi nutritionnel peut vous aider à mieux vous sentir, à être plus en forme , plus efficace , moins fatigué.

Voir une diététicienne ou un médecin nutritionniste vous permettra d'avoir un bon suivi


Je vous recommande si vous êtes sur Bourg en Bresse 🌸Florence Noël-Bouquet qui exerce en tant que diététicienne libérale et sophrologue Pourquoi je vous la recommande car je sais qu'elle saura être à votre écoute , qu'elle allie nutrition et gestion des émotions et surtout qu'elle est spécialisée au niveau des troubles alimentaires qui sont souvent une problématique dont il est difficile de se sortir (dont on se sent prisonnier) ! Sortir de l'enfer des troubles alimentaires n'est pas une mince affaire.


Recommandation : ⚠️n'allez pas voir n'importe qui que ce soit au niveau alimentation qu'au niveau sportif 🙏❤️ Notre corps est un bien trop précieux pour le mettre entre de mauvaise mains. Et pourquoi je vous dis ça : car j'en ai fait la malheureuse expérience quand j'étais adolescente.😱


Un suivi nutritionnel combiné avec une activité physique adaptée vous en ressentirez vite les bienfaits, les bénéfices sur votre corps, votre niveau d'énergie, votre mental !



Pour prendre rendez-vous avec Florence rien de plus facile, allez sur ma Diet en ligne

Et si vous voulez me rejoindre pour bouger, vous défouler, entretenir votre corps c'est ici


Venez nous voir, nous sommes là pour vous !


KARINE Labussiere❤️

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