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Mes ressources Gratuites 

Mesdames : Votre BILAN FORME OFFERT

Fille assise sur un tapis en pleine concentration

Pourquoi faire un bilan forme ?

Descriptif de la séance individuelle de bilan forme offert :

 

La séance individuelle de bilan forme offert est conçue spécialement pour les femmes qui souhaitent évaluer leur condition physique, fixer des objectifs et obtenir des conseils personnalisés pour améliorer leur bien-être. Cette séance de 30 minutes permet d'identifier les points forts et les axes d'amélioration, et offre un aperçu du chemin à suivre pour atteindre une meilleure forme physique. LIRE LA SUITE

REplays decouverte

Qu'allez vous trouver dans la rubrique replays découvertes ?

En cliquant sur replays découvertes :

 

Vous aurez accès à des cours en rediffusion et pourrez ainsi tester quelques séances pour vous donner faire une idée des cours. Pour accéder à cette rubrique entièrement gratuite vous avez juste à vous INSCRIRE (s'inscrire) sans aucun engagement et vous pourrez alors accéder aux replays offerts ! 

Groupe de 3 filles faisant un cours de fitness avec une montée d'un genou

Mes conSEILS FITNESS

Qu'est ce que MES CONSEILS FITNESS ?

Dans mes conseils fitness vous trouverez des articles sur différentes thématiques en lien avec le sport, le fitness, se maintenir en forme, les cours ....

Des conseils pour vous aider à être en meilleure forme au quotidien

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