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JASSERON BOUGE — FITNESS TONIQUE đŸ”„

Ce service n'est pas disponible, veuillez nous contacter pour plus d'informations.

30 min pour bouger, se tonifier et se défouler dans une ambiance dynamique et accessible.

Description du service

đŸ”„ Envie de bouger, de vous dĂ©fouler et de faire le plein d'Ă©nergie ? Profitez de JASSERON BOUGE pour venir dĂ©couvrir gratuitement le FITNESS TONIQUE Karine L Fitness ! Pendant 30 minutes, vous dĂ©couvrirez une sĂ©ance complĂšte, dynamique et accessible combinant des mouvements de cardio, de renforcement musculaire et des exercices fonctionnels. L'objectif ? đŸ’Ș Tonifier l'ensemble du corps ❀ Stimuler le cardio đŸ”„ DĂ©penser de l'Ă©nergie ⚡ Retrouver dynamisme et vitalitĂ© 😃 Se dĂ©fouler dans une ambiance motivante et conviviale Pas besoin d'ĂȘtre dĂ©jĂ  sportif pour participer ! La sĂ©ance est pensĂ©e pour permettre Ă  chacun de bouger Ă  son niveau, avec des mouvements simples et diffĂ©rentes possibilitĂ©s d'adaptation. Que vous souhaitiez reprendre le sport aprĂšs une pause, dĂ©couvrir le fitness ou simplement passer un bon moment en mouvement, cette sĂ©ance est faite pour vous. 📅 Samedi 5 septembre 2026 📍 Salle des fĂȘtes de Jasseron Rue Julien Manissier — 01250 Jasseron Deux sĂ©ances dĂ©couverte : 15h00 – 15h30 17h00 – 17h30 🎁 SĂ©ance entiĂšrement gratuite dans le cadre de JASSERON BOUGE. 👟 TAPIS , Tenue confortable, baskets et bouteille d'eau conseillĂ©es. 💜 Venez comme vous ĂȘtes, avec votre niveau du moment. Le plus important n'est pas la performance : c'est de bouger et de prendre plaisir Ă  le faire ! 👉 Les places Ă©tant limitĂ©es, rĂ©servez dĂšs maintenant votre sĂ©ance dĂ©couverte. 30 minutes peuvent suffire pour vous donner envie de remettre davantage de mouvement dans votre quotidien !

SĂ©ances Ă  venir

Salle des FĂȘtes Jasseron

Coordonnées

  • Rue Julien Manissier, Jasseron, France

    +33623083619

    karine-l-fitness@outlook.fr

Politique d'annulation

La participation Ă  cette sĂ©ance dĂ©couverte FITNESS TONIQUE est gratuite, mais la rĂ©servation est recommandĂ©e afin de garantir votre place et de nous permettre d'accueillir chaque participant dans de bonnes conditions. Le nombre de participants par sĂ©ance est limitĂ©. Merci de rĂ©server uniquement le ou les crĂ©neaux auxquels vous pensez rĂ©ellement pouvoir participer. En cas d'empĂȘchement, nous vous demandons d'annuler votre rĂ©servation au minimum 48 heures avant la sĂ©ance lorsque cela est possible, afin qu'une autre personne puisse profiter de la place libĂ©rĂ©e. Merci de vous prĂ©senter 5 Ă  10 minutes avant le dĂ©but de la sĂ©ance afin de permettre un dĂ©marrage du cours Ă  l'heure. PrĂ©voyez une tenue confortable adaptĂ©e Ă  l'activitĂ© physique, des baskets et de quoi vous hydrater. Les exercices peuvent ĂȘtre adaptĂ©s selon le niveau et les capacitĂ©s de chacun. Merci d'indiquer Ă  la coach avant le dĂ©but de la sĂ©ance toute information utile permettant de mieux vous accueillir ou d'adapter certains mouvements. Chaque participant reste attentif Ă  ses sensations et pratique Ă  son propre rythme. En cas de doute concernant votre aptitude Ă  pratiquer une activitĂ© physique, il est recommandĂ© de demander prĂ©alablement l'avis d'un professionnel de santĂ©. La rĂ©servation vaut engagement Ă  respecter le crĂ©neau choisi et les prĂ©sentes conditions de participation.

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