A propos de Karine L.

Mon histoire

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" Je suis Karine Labussiere Experte Fitness Diplômée d'état, personal trainer certifiée, passionnée de fitness depuis l'âge de 16 ans (+ 25 ans d'expérience).

Au plus loin que je me souvienne, j'ai toujours aimé bouger, faire du vélo, des activités de loisirs, du trampoline, de la danse, de la natation - ce qui représente pour moi vraiment le sport ! L'activité physique a toujours fait partie de mon ADNCe qui est drôle, c’est qu’à l'école je "n'aimais pas" le "sport" ;

Pourquoi ? Surtout parce qu’il régnait trop d'esprit de compétition et de rivalité. Et le prof que j'avais à cette époque y était pour beaucoup (ce que personnellement je trouve bien triste) ! Faire aimer l'activité physique est pour moi fondamental et d'utilité publique, car c'est notre énergie, notre santé qui en dépend.

 

Alors, ne vous arrêtez pas au fait que vous n'aimiez pas le sport à l'école - c'est juste une croyance qu'il est possible de dépasser. Pour moi l'activité physique doit être avant tout un plaisir pour que cela devienne un mode de vie et vous permette de vivre en pleine forme, en bonne santé..... Et c'est devenu pour moi une philosophie de vie, et par la suite, mon métier. Et pour moi le mouvement, c'est la vie !

 

Je me suis inscrite dans un club de fitness à 16 ans, car je me sentais mal dans ma peau comme beaucoup d'adolescentes. J'ai commencé en tant qu'adhérente dans un club de fitness qui m'a tout de suite donné envie de devenir professeur de fitness et d’intégrer le milieu de la forme et m'a permis de me réconcilier avec mon corps et mon image.

 

Pour moi, la santé et l'énergie sont les clés d'une vie réussie. Ce sont les biens les plus précieux que l'on peut avoir.

 

Je suis devenue professeur de fitness et Coach en 1998 après 2 ans de formation et l'obtention d'un brevet d'état de culture physique. Et depuis plus de 20 ans maintenant je me consacre à rendre ce monde plus en forme en proposant des cours dynamiques et énergisants et plus particulièrement pour les femmes.

 

C'est pour moi un réel plaisir, de permettre aux femmes de retrouver la forme, de se sentir mieux dans leur corps, de gagner en énergie afin qu’elles puissent vivre pleinement leurs projets professionnels et personnels.

Grâce à ma pédagogie et mon envie de vous faire progresser, je vous donnerai l'envie de bouger, de prendre soin de votre corps et d'atteindre vos objectifs. "

 

Karine Labussiere

MES diplômes

 

BEES 1er Degré

BEAECPC Brevet d'état culture physique

DU capacité en Gestion

Licence STAPS 

certifications

 

Certification Fitness (Fisaf)

Certification Pilates LF 

Certification Les MillsCoach

Certification Personal Training

Trigger Point (méthode d'auto massage)

MES valeurs

 

Authenticité

Dynamisme 

Bonne humeur

Partage

Co-création

(construisons ensemble votre forme)

Proximité

(être proche de vous)

Réussir ensemble

Mes atouts

PÉDAGOGIE

BONNE HUMEUR

DYNAMISME

REUSSITE

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