GESTION DES EMOTIONS et COMPULSIONS ALIMENTAIRE

Les compulsions alimentaires (ou autres) sont souvent liées à une mauvaise gestion des émotions et du stress. 

Nous mangeons nos émotions. Beaucoup de personnes et notamment les femmes rencontre cette problématique qui n'est pas sans conséquence sur la forme (les formes) et la santé.

L'EFT (emotional freedom techniques) ou technique de libération émotionnelle (tle) est un outil vraiment très intéressant  pour se connecter à ses émotions et s'en libérer. Je trouve personnellement que c'est un outil formidable notamment pour cette problématique qui peut nous gacher la vie.

C'est pour cette raison que j'organise avec Anne Siret ce zoom 

Nous feront une ronde EFT ensemble en lien avec cette problématique

C'est en libérant nos émotions que nous pouvons reprendre le "controle" de notre vie et la vivre pleinement. L'alimentation n'est pas le problème, nous devons nous poser les bonnes questions

Et l'eft va vous y aider; Car en ayant une meilleure gestion de ses émotions nous donnons la chance à notre cortex de pouvoir prendre les bonnes décisions pour nous 

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